姐姐

[Workout]
以前對於去健身房是排斥的心態
覺得運動就應該就是打打球、騎騎腳踏車、爬爬山
對著機器做運動有什麼好玩🙄
因緣際會下,跟朋友一起加入健身房後,開始愛上健身
二月底是我加入健身房滿一年的日子
這一年內,我每週固定運動4-5次
踩踩飛輪、上上教練課、跑跑步
體脂從26降到19
飲食部分完全沒控制,運動完一定大吃
這幾天在IG上看到一個韓國健身美女
真的是有被激勵到,跟健身教練說我想變成那樣
馬上被教練說:「妳很難,妳的飲食。。。。」
期望今年自己能夠朝向那樣的身材邁進💪