[Workout]以前對於去健身房是排斥的心態覺得運動就應該就是打打球、騎騎腳踏車、爬爬山對著機器做運動有什麼好玩🙄因緣際會下，跟朋友一起加入健身房後，開始愛上健身二月底是我加入健身房滿一年的日子這一年內，我每週固定運動4-5次踩踩飛輪、上上教練課、跑跑步體脂從26降到19飲食部分完全沒控制，運動完一定大吃這幾天在IG上看到一個韓國健身美女真的是有被激勵到，跟健身教練說我想變成那樣馬上被教練說：「妳很難，妳的飲食。。。。」期望今年自己能夠朝向那樣的身材邁進💪
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